ハラミをユッケの黄身をくぐらせて食べるのが通の食べ方になります。 朝からランニングと筋トレとズンバをしてきましたが、運動後の赤身肉と小ライスとチヂミで適度に炭水化物も摂取します。 土曜のとある筋繊維を労わる一コマです ^^)_旦〜